সোমবার , নভেম্বর ১৮, ২০১৯
সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ

জীবনধারা

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না যে ফল

জীবনধারা ডেস্ক কাজে ব্যস্ত থাকার কারণে অনেক সময় আমরা খাবার দেরিতে খাই। তবে সব সময় সঠিক সময়ে খাবার খাওয়া উত্তম।এতো গেল দেরিতে খাওয়া আবার অনেক সময় দেখা যায় খালি পেটে যা ইচ্ছা তাই খাচ্ছি। তবে কিছু খাবার রয়েছে যা খালি পেটে খেলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। কলা যদি আপনি …

বিস্তারিত »

ফুলকো লুচি তৈরির সবচেয়ে সহজ রেসিপি

জীবনধারা ডেস্ক আলুর দম দিয়ে গরম গরম ফুলকো লুচি খাওয়ার মজাই আলাদা। তবে শুধু আলুর দমই নয়, মাংস কিংবা মিষ্টির সঙ্গেও খেতে বেশ। আবার পূজার মতো উৎসবে খাবারের আয়োজনে লুচি থাকবেই। তাই শিখে নিন ফুলতো লুচি তৈরির রেসিপি- উপকরণ: আটা ও ময়দার মিশ্রণ ১ কাপ লবণ স্বাদমতো তেল ২ টেবিল …

বিস্তারিত »

কোমল পানীয় খাচ্ছেন, কমছে কিডনির আয়ু

জীবনধারা ডেস্ক বর্তমানে সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় হচ্ছে কোমল পানীয়।সব বয়সের মানুষ কোমল পানীয় খেয়ে থাকেন। তবে এই কোমল পানীয় যত বেশি জনপ্রিয় তা চেয়ে বেশি ক্ষতিকর। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত যারা কোমল পানীয় পান করছেন তাদের ক্রনিক কিডনি ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। চিনি দিয়ে বা কৃত্রিম মিষ্টি দিয়ে …

বিস্তারিত »

ভালো ঘুমে করণীয়…

জীবনধারা ডেস্ক  পরিপূর্ণ ঘুম না হওয়ায় অনেকেই বিষন্নতা বোধ করেন! পুরো দিনটিই ঝিমিয়ে কাটে নিশ্চয়ই। এই অভিজ্ঞতা অনেকেরই রয়েছে। ঘুমের মতো ভালো আর কী হতে পারে? ভালো এবং সুস্থ ঘুম মন থেকে শুরু করে শরীর সব চাঙ্গা করে দেয়। জীবনে ঘুমের উপকারিতা উদযাপন করতে ১৫ মার্চ সারা বিশ্ব জুড়ে ঘুম …

বিস্তারিত »

রাগ নিয়ন্ত্রণের ৭ উপায়

জীবনধারা ডেস্ক  কথায় আছে, ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন!’ হেরে যান আর না যান, হুট করে রেগে যাওয়ার কারণে কিন্তু অনেক ধরনের বিপদই হতে পারে! অতিরিক্ত রাগ যেমন পরিস্থিতি বিগড়ে দেয়, তেমনি শারীরিক ক্ষতির কারণও হয়ে উঠতে পারে আপনার এই নিয়ন্ত্রণহীন রাগ। জেনে নিন কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন রাগ। রেগে গেলে …

বিস্তারিত »

পোশাকে দশ দেশের বর্ণমালা

জীবনধারা ডেস্ক  আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস উপলক্ষে ফ্যাশন হাউজ ‘রঙ বাংলাদেশ’ দশ দেশের বর্ণমালা নকশার বিষয় করে সাজিয়েছে তাদের পোশাক।  পাশাপাশি থিম হিসেবে থাকছে ‘মোদের গরব, মোদের আশা’ কবিতা। সাদা আর কালোর সঙ্গে এ বছরের  একুশে সংগ্রহে আরও যোগ করা হয়েছে লাল, অ্যাশ আর অফ হোয়াইট। ব্লক প্রিন্ট, স্ক্রিন প্রিন্ট, হ্যান্ডওয়ার্ক …

বিস্তারিত »

বসন্তে ফুলেই রূপচর্চা

জীবনধারা ডেস্ক  ঋতুরাজ বসন্তে বসে ফুলের মেলা। আর গোলাপকে ‍ফুলের রানী বলা হয়। এই ফুলে শুধু গাছের, ঘরের বা নারীর খোঁপার সৌন্দর্যই বাড়ায় না। এটি ত্বকের জন্যও সমান কাজে দেয়। গোলাপে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ডি, ই ও সি, যা ত্বককে সুন্দর ও মোলায়েম করে তোলে।  সেই সঙ্গে উজ্জ্বলতাও বাড়ায় •   …

বিস্তারিত »

বাণিজ্য মেলায় শিশু প্রসাধনীতে ২০ শতাংশ ছাড়

জীবনধারা ডেস্ক  ঢাকা আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলায় প্রতিবারের মতো এবারও অংশ নিয়েছে শিশু প্রসাধনী ‘কোদোমো।’ গত ৯ জানুয়ারি শুরু হওয়া মেলার ২১নং থাই প্যাভিলিয়নে কোদোমোর স্টলে পাওয়া যাচ্ছে ব্র্যান্ডটির প্রায় ১৫০টির বেশি পণ্য। পেন্টাগন ইন্টারন্যাশনাল লিমিটেড বাংলাদেশে কোদোমো পণ্য বাজারজাত করে। পেন্টাগন ইন্টারন্যাশনাল লিমিটেডের চেয়ারম্যান এমএম জাহিদ মাহমুদ বলেন, ‘বাণিজ্য মেলায় কোদোমোর …

বিস্তারিত »

খুশকি দূর করে অ্যালোভেরার প্যাক

জীবনধারা ডেস্ক শুষ্ক চুলে খুশকির প্রকোপ দেখা দেয় বেশি। বিশেষ করে শীতকালে আরও বাড়ে খুশকির সমস্যা। খুশকি দূর করতে চাইলে চুল পরিষ্কার রাখতে হবে সবসময়। অ্যালোভেরার কয়েকটি ঘরোয়া প্যাকের সাহায্যে দূর করতে পারেন বিরক্তিকর খুশকি। অ্যালোভেরা ও দই ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ টক দই মেশান। …

বিস্তারিত »

সুস্থ সুন্দর জীবনের কিছু টিপস

জীবনধারা ডেস্ক ত্বক, চুল ও স্বাস্হ্য নিয়ে আমরা অনেক কিছু জানি। কিন্তু সময়ের অভাবে আমরা সব কিছু করে উঠতে পারি না। তাই সহজ ও সরল কিছু টিপস সম্পর্কে জেনে নিন- ত্বক উজ্জ্বল করতে চাইলে প্রতিদিন ১৫ গ্রাম করে মৌরি চিবিয়ে খেতে হবে। কারণ মৌরী খুব কম সময়ের মধ্যে রক্তকে সুস্থ …

বিস্তারিত »
error: Content is protected !!