শনিবার , মে ২৬, ২০১৮
সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ

জীবনধারা

ক্রিসপি চিকেন ফ্রাই তৈরির রেসিপি

জীবনধারা ডেস্ক ইফতারে ভাজাপোড়ার পদ থাকেই। কিন্তু বাইরে থেকে কিনে আনা সেসব খাবার মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। তাই যতটা সম্ভব চেষ্টা করুন ঘরেই ইফতার তৈরি করার। আজ রইলো ঘরে বসে ক্রিসপি চিকেন ফ্রাই তৈরির রেসিপি উপকরণ: ৮ টুকরো চামড়া সহ মুরগি (লেগ/ড্রামস্টিক/ব্রেস্ট/উইংস), ১ কাপ ময়দা, আধা চা চামচ গোল মরিচ গুঁড়ো, …

বিস্তারিত »

রমজানেও সজীব আর সুন্দর

জীবনধারা ডেস্ক পবিত্র রমজান মাস শুরু হয়েছে। রোজা রাখতে দিনে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা হয়, এতে আমাদের শরীর ও ত্বক পানিশূন্য হতে পারে। এসময় সঠিক যত্ন ও পর্যাপ্ত পানির অভাবে ত্বক উজ্জ্বলতা হারিয়ে নিস্প্রান হয়ে যায়। ত্বক সুন্দর প্রাণবন্ত রেখে পুরো রোজায়ও থাকা যাবে সজীব আর সুন্দর। জেনে নিন …

বিস্তারিত »

ইফতারে খেজুর খাবেন কেন?

জীবনধারা ডেস্ক প্রতিদিনের ইফতারেই থাকছে নানা রকমের খেজুর। সুন্নত হিসেবেই রোজাদার ব্যক্তিরা খেজুর খেয়ে থাকেন। বহুগুণে সমৃদ্ধ খেজুর আপনার শরীরের কি কি উপকার করছে তা জেনে নিতে পারে এখান থেকে – হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে: খেজুরে উপস্থিত খনিজ এবং ভিটামিন হাড়কে এতটাই শক্ত করে দেয় যে বয়স্কালে অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগে …

বিস্তারিত »

প্রথম ইফতারে দইবড়া

জীবনধারা ডেস্ক আজ আপনাদের জন্য সুস্বাদু-স্বাস্থ্যকর হজম সহায়ক দইবড়ার রেসিপি: উপকরণ–   মাষকলাই ডাল ১/২কাপ, জিরা ২চা চামচ, ধনে ২চা চামচ, গোল মরিচ ১/২চা চামচ শুকনো মরিচ ৪টি, লবণ-১টেবিল চামচ, তেল ১কাপ, গুড় বা চিনি ২ টেবিল চামচ টক দই ২ কাপ । প্রণালী প্রথমে ডাল ভালো করে ধুয়ে নিয়ে …

বিস্তারিত »

পুরো পরিবারের ঈদ কালেকশন একসঙ্গে

জীবনধারা ডেস্ক ঈদ মানেই অনাবিল আনন্দ, তাই ঈদকে কেন্দ্র করে বিশ্বরঙের ব্যাপক প্রস্তুতি চলছে সারা বছর জুড়ে। কেননা ঈদকে ঘিরেই আমাদের দেশের মূল ফ্যাশন সংস্কৃতি গড়ে উঠেছে। সারা বছর জুড়ে ফ্যাশন নিয়ে যত নতুন ধরণের পরীক্ষা-নিরীক্ষা হয়, তার বহিঃপ্রকাশ ঘটে প্রতিবারের ঈদে। তাই সুদীর্ঘ ২৩ বছর ধরে নিত্য নতুন ট্রেন্ড …

বিস্তারিত »

রমজানে ব্যালেন্সড খাবারেই সুস্থতা

জীবনধারা ডেস্ক রমজান মাস, সারাবছরের অপেক্ষার পালা শেষ হচ্ছে, সারাদিন না খেয়ে সৃষ্টিকর্তার সন্তুষ্টির জন্য রোজা পালন করি আমরা। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার ফলে ইফতারের সময় অনেকেই বেশি খেয়ে ফেলি। ফলে ‍অস্বস্তিবোধ হয়, ডায়াবেটিস, প্রেসার ও গ্যাসট্রিকসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে আমরা  ইফতার শুরুই করি নানা ধরনের শরবতে, …

বিস্তারিত »

ইফতারে মধ্যপ্রাচ্যের স্বাদ

জীবনধারা ডেস্ক পবিত্র রমজান উপলক্ষে মধ্যপ্রাচ্যের স্বাদের ইফতারের আয়োজন করছে প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁও হোটেল।  পারিবারিক, আনুষ্ঠানিক এবং অফিসিয়িাল ইফতার পার্টি আয়োজনেও ব্যবস্থার রেখেছে হোটেলটি। মঙ্গলবার বিকেলে প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁ হোটেলে এ আয়োজনের বিভিন্ন তথ্য তুলে ধরেন  ব্যবস্থাপনা পরিচালক মো. আলমগীর। একই সঙ্গে অনুষ্ঠানে আয়োজিত অতিথিদের মধ্যে পরিবেশন করা হয় বিভিন্ন …

বিস্তারিত »

দই চিড়ায় স্বাস্থ্যকর ইফতার

জীবনধারা ডেস্ক সারাদিন রোজার পর ক্লান্ত হয়ে পড়ে শরীর। প্রয়োজন একটু সতেজতা। আপনার শরীরে সেই সতেজতা এনে দিতে পারে দই চিড়া। একই সঙ্গে বাড়বে হজম প্রক্রিয়া, দূর হবে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। তবে ইফতারে মিষ্টি দইয়ের চেয়ে টক দই বেশি উপকারী। জেনে নিতে পারেন ইফতারে দই চিড়া খাওয়ার দারুণ এই রেসিপি। উপকরণ: …

বিস্তারিত »

সোলস্টারে পোলোশার্ট

জীবনধারা ডেস্ক আসছে রমজান মাস, তার পরেই ঈদ। ফ্যাশন হাউসগুলো এরই মধ্যে গুছিয়ে এনেছে তাদের ঈদের কালেকশন। এবারের ঈদও হবে গরমে তাই সারাদেশের ক্রেতাদের জন্য ফ্যাশন হাউস সোলস্টার নিয়ে এসেছে আরামদায়ক পোলোশার্ট। সবার পছন্দের আরামদায়ক পোলোশার্টগুলো হাউসটি তৈরি করেছে নানা রঙে। ভিন্নতা আনা হয়েছে প্যাটার্নেও। সোলস্টারে পাওয়া যাবে এক কালার …

বিস্তারিত »

থানকুনি পাতার যাদু

জীবনধারা ডেস্ক ছোটবেলায় পেট খারাপ হলে, মায়েরা থানকুনি পাতার ভর্তা দিয়ে ভাত মেখে দিতেন। আগে চারপাশেই দেখা মিলতো থানকুনি পাতার। কিন্তু এখন একটু কমে গেছে এই পাতা। তবুও ভীষণ স্বাস্থ্যকর এই পাতাটি স্বাস্থ্য সচেতন লোকেরা খুঁজে বের করেন খাওয়ার জন্য। জেনে নিন থানকুনি পাতার উপকারগুলো— ১. চুল পড়ার হার কমে …

বিস্তারিত »